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Gli strumenti essenziali di un Coach di Muay Thai per allenare i propri allievi  includono:

• Pao e Focus Mitts: I pao e i focus mitts sono utilizzati per l’allenamento delle tecniche di calci e pugni. Consentono al coach di fornire feedback in tempo reale e migliorare la precisione e la potenza dei propri allievi.
• Cinturone o Corpetto Protettivo: Sono dispositivi indossati sull’addome e sul torace del coach o trainer, per proteggere da i duri impatti dei colpi di ginocchia, pugni e calci. Sono realizzati con materiali resistenti agli urti e forniscono una protezione durante gli allenamenti e gli sparring. Assicurarati che il corpetto protettivo sia della taglia corretta, con un’adeguata vestibilità e libertà di movimento per mezzo di cinghie regolabili e verifica periodicamente le condizioni dell’equipaggiamento per assicurarti che sia in buono stato.
• Cosciali Protettivi: I cosciali prottetivi sono indumenti appositamente progettati per proteggere le cosce e le gambe durante l’allenamento di Muay Thai. Sono realizzati con materiali resistenti agli impatti, come il tessuto imbottito o la plastica rigida, che assorbono gli urti e offrono una protezione adeguata durante gli allenamenti che coinvolgono i calci bassi.
• Scudo per calci bassi: Lo scudo pesante è un colpitore più grande che si appoggia alle gambe ed è progettato per sopportare i colpi durante l’allenamento ai calci bassi o low kick. Questi scudi sono realizzati con materiali imbottiti e offrono una superficie resistente agli impatti per assorbire la forza dei calci. Consentono ai coach di lavorare sulla tecnica dei calci bassi e agli atleti di esercitarsi massimizzando la propria forza nei colpi.
• Paratibie: Le shin guards o paratibie, sono indossate dai trainer per proteggere le gambe dei propri allievi durante l’allenamento che includono tecniche difesa dai calci. Sceglie delle shin guards di qualità per garantire una protezione efficace durante gli allenamenti intensi.

Gli strumenti o attrezzatura di un coach di Muay Thai può comprendere diversi elementi materiali e strutturali. Ecco alcune caratteristiche generali da considerare:

• Resistenza: L’attrezzatura deve essere costruita con materiali resistenti e di qualità per garantire la durata nel tempo e sopportare l’uso intensivo durante gli allenamenti.

• Sicurezza: È fondamentale che l’attrezzatura offra protezione sia al coach che agli atleti. Ciò può includere imbottiture adeguate, cinghie regolabili e sistemi di chiusura sicuri per prevenire lesioni durante l’allenamento.

• Comfort: L’attrezzatura dovrebbe essere comoda da indossare o utilizzare per il coach, consentendogli di concentrarsi sull’insegnamento e di muoversi liberamente senza restrizioni.

• Adattabilità: L’attrezzatura dovrebbe essere adattabile a diverse situazioni di allenamento o stili di combattimento. Questo può riguardare la regolazione delle dimensioni, l’adattamento a diverse fasce di peso o la versatilità nell’uso.

• Facilità di pulizia e manutenzione: È importante che l’attrezzatura sia facile da pulire e mantenere. Ciò contribuirà a mantenere l’igiene e la durata nel tempo.

Ecco una breve lista di consigli utili che un Coach di Muay Thai dovrebbe fornire per l’utilizzo e la cura dei propri guantoni o equipaggiamento, per garantirne la durata nel tempo:

• Materiale di alta qualità: Assicurati di scegliere guantoni realizzati con materiali di alta qualità, come pelle sintetica di buona qualità o pelle autentica. Ciò garantirà una maggiore durata e resistenza nel tempo.
• Taglia corretta: Scegli una taglia di guantoni che si adatti perfettamente alle tue mani. Se i guantoni sono troppo grandi o troppo stretti, potrebbero causare disagio durante l’uso e potrebbero deteriorarsi più velocemente.
• Utilizzo di bendaggi: Prima di indossare i guantoni, assicurati di avvolgere correttamente le tue mani con bendaggi protettivi. I bendaggi aiutano ad assorbire il sudore e ad evitare l’accumulo di umidità all’interno dei guantoni, contribuendo così a preservarne la durata.
• Aria e asciugatura: Dopo ogni sessione di allenamento, rimuovi i guantoni e lasciali asciugare completamente all’aria aperta. Evita di riporli in luoghi chiusi o umidi, poiché ciò può favorire la formazione di muffe e cattivi odori.
• Pulizia regolare: Periodicamente, pulisci i guantoni con un panno umido per rimuovere eventuali residui di sudore o sporco. Evita di immergerli completamente in acqua o di utilizzare prodotti chimici aggressivi che potrebbero danneggiare il materiale.
• Verifica dello stato: E’ importante che controlli occasionalmente lo stato dei guantoni, come il velcro e le cuciture o eventuali lacci o cinghie regolabili per garantire la durata e l’efficienza delle protezioni in generale. Assicurarsi che siano in buone condizioni aiuta inoltre, a mantenere l’integrità e la sicurezza propria e dei propri compagni durante gli intensivi allenamenti.
• Conservazione adeguata: Quando non li stai usando, riponi i guantoni in un luogo fresco ed asciutto. Evita di lasciarli esposti alla luce solare diretta o a temperature estreme, poiché ciò potrebbe causare lo sbiadimento e danneggiamento del materiale.

Nella maggioranza dei casi, il costo del corso di Muay Thai è di 50 € al mese, a cui bisogna aggiungere il costo dell’iscrizione annuale e dell’assicurazione contro gli infortuni, che ammonta a 30 € da pagare in una sola soluzione.

La mia personale risposta è:
Si, è consigliabile consultare un Maestro esperto di Muay Thai, per ottenere consigli sulla scelta delle attrezzature. Tuttavia, è anche importante fare una ricerca personale ed informarsi in modo indipendente per fare la scelta migliore per le tue esigenze. La combinazione di consigli esperti e ricerca personale ti aiuterà a orientarti tra le marche ed attrezzature disponibili e a fare un acquisto adeguato per praticare la Muay Thai in modo efficace e sicuro.